Jaki masz fototyp skóry? Rozwiąż test :-)
Jakim jesteś fototypem?
Nie znam osób ze zdjęć, poza sobą, więc głowy nie dam czy ich kolor skóry, oczu czy włosów nie jest wynikiem upiększania 🙂 Chodzi jedynie o to, aby mieć orientacyjne rozeznanie i coś na wzór. Nie każdy z nas będzie pasował pod dany opis, czy zdjęcie z 100% dokładnością. To oczywiste, że się różnimy. Najważniejsza jest Twoja reakcja na słońce, intensywność opalenizny jaką osiągasz i jak długo się utrzymuje.
Po uzupełnieniu testu, pojawi Ci się wynik procentowy do którego przypisany jest Twój fototyp. Szczegółowy opis fototypu znajdziesz na blogu, link został podany na końcu.
Zacznij test: TEST-QUIZ jest TUTAJ
Fototyp I . Zwany typem celtyckim
Włosy rude, rudawe, bardzo jasny blond, piegi na twarzy, a czasem ramionach i dekolcie są cechami charakterystycznymi tego fototypu. Liczne piegi są zasługą nierównomiernie rozłożonej melaniny w skórze.
Oczy są jasne zwykle w niebieskim, szarym i zielonym odcieniu, skóra bardzo jasna, blada, porcelanowa.
Niestety nie jest im dana opalenizna nawet w najmniejszym stopniu, ponieważ mają bardzo małą ilość melaniny w skórze, efektem czego są właśnie jasne odcienie włosów, skóry i tęczówki.
Skóra jest wrażliwa, szybko reaguje rumieniem i łatwo ulega oparzeniom. Czas naturalnej ochrony jest bardzo krótki, nie osiąga nawet 20 min, średnio 10- 15 min. Zalecana ochrona to 30-50 SPF , zakładając wskaźnik UV na poziomie 8-9, czyli w typowy letni dzień.
Fototyp II. Zwany północno-europejskim
Osoby o tym typie urody mają skórę jasną, kremową w kolorze kości słoniowej, mogą występować piegi, przeważają włosy blond , jasno brązowe, rude. Oczy mogą być niebieskie, zielone, piwne.
Naturalny czas ochrony u tego fototypu to 15-20 min i podobnie jak fototyp nr 1 posiada małą ilością melaniny. Również reagują po długiej ekspozycji na UV oparzeniami i schodzącą skórą, mimo to po długim czasie mogą osiągnąć delikatną opaleniznę. Zalecana ochrona to 30-50 SPF.
UWAGA :
Fototyp nr 1 i 2 są w w grupie największego ryzyka zachorowań na raka skóry i stanów przednowotworowych. Przeważająca część Polaków ma właśnie fototyp I i II.
Fototy III. Zwany mieszanym środkowo-europejskim
Skóra typu III jest jasna, ale jej odcień jest ciepły, przeważają złote i beżowe tony. Osoby o tym typie urody mają oczy szare lub brązowe, włosy od ciemnego blondu do głębokich brązów.
Ich naturalna ochrona to 20-30 min. Biorąc pod uwagę naturalny czas ochrony nie są już tak wrażliwe jak dwa pierwsze fototypy, oczywiście mogą ulec oparzeniu jednak uzyskują trwałą opaleniznę. Zalecana ochrona na co dzień SPF 15 w letnim okresie przynajmniej SPF 30- 50 SPF.
Fototyp IV. Zwany śródziemnomorskim
Skóra typu IV jest brązowa lub oliwkowobrązowa. Osoby o tym fototypie mają oczy brązowe lub czarne, włosy ciemno brązowe lub czarne. Mogą bez przeszkód przebywać na słońcu 40-50 min.
Skóra szybko przybiera brązową lub ciemnobrązową opaleniznę, która jest stanowi naturalną ochronę. Charakterystyczna uroda dla mieszkańców basenu morza śródziemnego. Zalecana ochrona na co dzień 15 -30 SPF.
Kilka praktycznych informacji na koniec
Naturalny czas ochrony dla poszczególnych fototypów bez ryzyka oparzeń. Dodatkowo uwzględniono indeks UV, który im jest wyższy tym łatwiej u nas o oparzenia, a czas naturalnej ochrony maleje.
To nie jest wpis sponsorowany
Spodobał Ci się wpis? Uważasz, że jest praktyczny i pomocny? Podziel się nim z innymi, będzie to dla mnie duże uznanie !
Kaja
Źródła:
A guide for publication and interpretation of solar UV Index forecasts for the public prepared by the Working Group 4 of the COST-713 Action “UVB Forecasting”
„Bioklimatyczne uwarunkowania rekreacji i turystyki w Polsce „Krzysztof Błażejczyk, Anna Kunert
0 thoughts on “Jaki masz fototyp skóry? Rozwiąż test :-)”